Как выбрать контактные линзы и комфортно их носить

Зрение сейчас у многих не очень хорошее — виной тому и компьютер, и долгое ночное сидение перед телевизором и много еще чего. Кстати, врачи-офтальмологи, сейчас, сходятся во мнении, что миопия (близорукость) всё более становится врождённой. То есть ребёнок может уже родиться с плохим зрением. А уж если зрение изначально плохое — со временем оно будет только портиться, тут уж ничего не поделаешь, к сожалению. Но не будем о грустном, лучше поговорим о том, как его корректировать — а именно как выбрать контактные линзы, как носить их, какие они бывают, а также как за ними ухаживать и поддерживать свои глаза в отличном состоянии.


Подбор контактных линз

Чтобы выбрать свои первые линзы — сходите на приём к офтальмологу. Сейчас есть много офтальмологических центров, да и в обычных оптиках в некоторые дни дежурит окулист — он проверит ваше зрение, подберёт нужные диоптрии и научит надевать контактные линзы. В самом этом процессе нет ничего сложного — просто нужно немножко потренироваться.

Основные параметры контактной линзы — это оптическая сила и базовая кривизна. Оптическая сила — это вот как раз те самые диоптрии, которыми определяется острота вашего зрения. Базовая кривизна — это радиус окружности (в миллиметрах), в форме которой «сделана» роговица вашего глаза. Если базовая кривизна будет рассчитана неверно — линзы будут доставлять вам неудобства.


Виды контактных линз

Линзы бывают различных типов — мягкие и жёсткие. Но жёсткие это уже прошлый век, так что сейчас всё более популярными становятся мягкие контактные линзы. Материал для них — это в основном силикон-гидрогель. То есть сама линза на ощупь как будто резиновая — это за счет того, что верхний её слой из силикона, он придаёт прочность. А внутри этого слоя содержится гидрогель — название говорит само за себя, это такой водянистый гель.

Силикон-гидрогелевые линзы являются сейчас самым перспективным направлением в контактной коррекции зрения. Это потому, что данный материал имеет свойство хорошо пропускать кислород и воду. Линзы предыдущего поколения были такого свойства лишены. Так вот, в зависимости от типа линз (а именно материала, из которого они сделаны) — существует такое свойство линзы, как процент пропускаемости кислорода. Бывает 38%, 55% и 73%. Естественно — чем процент пропускаемости кислорода выше, тем лучше для глаза, он «дышит». Однако чем больше процент пропускаемости, тем более хрупкой и тоненькой становится сама линза.

Мягкие контактные линзы также подразделяются и по срокам их ношения. Бывают на девять месяцев, на полгода, на три месяца, на месяц, на две недели и однодневные. На более долгий срок — самые толстые, а если у вас близорукость, много минус (минус 8 там или минус 10) — то учтите, что они будут еще толще. На три месяца можно брать, на мой взгляд, но они подходят, когда зрение у вас до минус пяти — опять же по причине толщины. А потом, чем дольше срок ношения, тем больше вероятность, что на линзах начнут размножаться какие-нибудь зловредные микроорганизмы.

Все эти сроки — не так что вот вставил линзы в глаза и ходишь довольный полгода. Нет. Срок ношения определяет, что линза, вынутая из заводской упаковки, пригодна к использованию именно в течение этого срока. Все линзы этой группы называются «контактные линзы плановой замены». То есть утром вы их надеваете, вечером снимаете, промываете и кладёте на ночь в специальный раствор.

Существуют еще линзы пролонгированного ношения — это те, которые на ночь можно не снимать и носить от 7 до 30 дней подряд. Для меня они не очень удобны — утром в глазах всё мутное, глаза от постоянного ношения таких линз могут сильно краснеть и воспаляться; да и вообще глазам нужно давать отдыхать.


Мой выбор

Мой выбор — это линзы плановой замены на один месяц. И помутнеть не успеют (что частенько случается с «полугодовыми» линзами), и обрасти нехорошей микрофлорой у них будет меньше шансов, да и по цене не так бьёт по карману, как, например, однодневные линзы. Хотя однодневные в плане комфортности ношения конечно на первом месте. Я обычно беру однодневные контактные линзы с собой в поездки. Не нужно заморачиваться с раствором и контейнерами, очень удобно — утром надеваешь, занимаешься весь день своими делами, вечером снимаешь и выкидываешь. Они очень выручают, когда вы в командировке или в отпуске. Линзы ежемесячной замены я ношу, когда нахожусь в своём городе у себя дома.


Когда следует снять линзы?

При ношении контактных линз никакого дискомфорта при нормальных условиях возникать не должно. «Нормальные условия»- это если изначально вам их правильно подобрали по диоптриям и базовой кривизне. Дискомфорт может возникать тогда, когда линза, например, порвалась. Причём сразу можно и не заметить, а когда вставите её в глаз — будет чувствоваться, что как будто что-то попало. Еще весьма болезненные ощущения вызывает линза, надетая наизнанку. Да, у них две стороны. Я как-то раз надела так линзу — ощущения скажу я вам вообще не из приятных, как будто силикатный клей в глаз попал (мне в детстве попадал, орала как резаная!), то есть как будто что-то колет и режет в глазу. Чтобы этого не произошло — смотрите внимательно, когда надеваете — линза в правильном положении это ровная парабола (вспомним школьную математику, ага), ну а у кого с математикой было туго — то линза, лежащая на ладони или пальце правильной стороной, должна напоминать выпуклую чашу — вот как на рисунке снизу. Кстати, на некоторых контактных линзах во избежание таких проблем ставят цифры 123. Если вы их можете прочитать — значит положение линзы правильно, если видите их в зеркальном отображении — линзу нужно вывернуть.


Как помочь глазам при ношении контактных линз

Также бывает, что возникает сухость в глазах, когда вы долго находитесь в прокуренном или кондиционируемом помещении, или на улице в ветреную погоду. На этот случай есть специальные увлажняющие капли, чаще всего они именуются как-то вроде «Искусственная слеза» — тоже хорошая вещь. Я обязательно всегда ношу с собой такие капельки, потому, что к концу дня и при длительной работе за компьютером глаза пересыхают. И вообще для профилактики и поддержания естественного баланса влаги в глазу офтальмологи рекомендуют пользователям линз дважды в день капать в глаза такие капли, независимо от того, чувствуете вы сухость или нет.

Еще линзы бывают бесцветные (прозрачные) и слегка тонированные — прошу не путать с цветными. На цвет глаз такая «тонировка» не влияет, но вот на саму видимость линзы влияет очень сильно. Подсвеченная линза слегка голубоватая и на руке или любой поверхности более заметна — а это значит, что её сложнее потерять. Так что я обычно пользуюсь под тонированными линзами.

Очень не рекомендую в линзах спать, если они для этого не предназначены. И вообще — при любой возможности старайтесь линзы снять и дать отдых глазам. Лучше сочетать средства коррекции зрения, на мой взгляд. На работу надели линзы, вечером пришли домой, сняли их — надели очки. Если выходить никуда не собираетесь и планируете весь день проваляться дома — тогда тем более линзы ни к чему, валяйтесь в очках. Всё-таки это инородное тело в глазу и какими бы мягкими и тонкими они не были — можно запросто натереть роговицу при злоупотреблении и получить кучу проблем с глазами. Как говорится, всё хорошо в меру — это же относится и к контактным линзам.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *